Reinig je lichaam met salie thee
Misschien heb je Salie in je tuin staan, of komt het wel eens voorbij in de supermarkt. Je weet eigenlijk niet zo goed wat je met Salie kan. Ik deze blog probeer ik de veelzijdigheid en de verborgen geneeskrachten van dit ogenschijnlijk keukenkruid van Salie te vertellen. En natuurlijk zijn aanvullingen en/of reacties altijd welkom!
De officiële naam van Salie is Salvia officinalis. En net zoals dat smeerwortel ook officinalis in zijn naam heeft, heeft ook Salie die tweede naam, wat er op duidt dat Salie in de tijd van de Romeinen in de apotheek verkocht. Daarnaast is de naam Salie afkomstig van het woord Salvare wat in het Latijns staat voor genezing, verlossen of heiligen.
Salie als geneeskruid
Salie staat in algemene zin bekend om zijn reinigende werking.
- Salie helpt bij klachten in en rond de mond.
- Helpt bij ontstekingen
- Helpt bij verkoudheid en bij een zere keel.
- Een Salie-bad voor je voeten helpt bij zweetvoeten en voetschimmel.
- Salie reinigt de bacteriën op je tanden, waardoor je tanden witter worden.
- Salie heeft ook rustgevende eigenschappen. Voor een goede nachtrust kook je een blaadje Salie in wat melk.
- Helpt bij menstruatie klachten.
Salie als keukenkruid
Naast de vele geneeskrachtige eigenschappen die verstopt zitten in dit wonderlijke kruid, kan je Salie natuurlijk ook gewoon gebruiken om te bereiden in maaltijden. Met name in de Italiaanse keuken speelt salie een belangrijke rol als smaakmaker. Daarnaast word Salie veel gebruikt in sauzen en in vette gerechten.
Neem zelf een Salie theekuur
Door ook de geneeskrachtige en reinigende eigenschappen van Salie uit te proberen is de theekuur daarvoor uiterst geschikt. In de kuur drink je 7 dagen, 3 keer per dag een kop Salie thee met daarin 3 blaadjes verse Salie.
Bereiding Salie thee:
Breng water aan de kook en giet het water in een glas. Voeg de blaadjes Salie toe, en laat dit 10 minuten trekken.
Duur theekuur:
Voor iedereen geldt dat Salie niet in grote hoeveelheden en te langdurig gebruikt mag worden. Een veilige dosis is 3 koppen thee per dag, 1 week lang. Daarna 3 dagen geen saliethee vandaar eventueel herhalen.
De effecten na de theekuur:
Na een theekuur van een week is je lichaam als het ware ontgiftend. En grote kans is dat je je daardoor een stukken fitter gaat voelen. Ook je tanden zullen witter ogen. Na een paar dagen zal je urine veranderen van kleur en zal er eventueel vastzittend slijm uit de longen vast komen.
Om optimaal je lichaam te reinigen, is het af te raden de theekuur te combineren met alcohol.
Opgepast, Salie is niet voor iedereen goed!
- Gebruik geen Salie als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
- Salie is af te raden bij mensen die hormoonafhankelijk zijn.
- Salie is niet geschikt voor mensen met een hoge bloeddruk.
- Kinderen mogen maximaal 1 kop saliethee per dag. Een gelukje, de meeste kinderen vinden de smaal van Salie niet lekker. Geef je kinderen een milder kruid zoals bijvoorbeeld Lindebloesem.
Disclaimer: Gebruik van Salie is voor eigen risico!
